operacja kregoslupa

[...] 26km zrobiłem na pożegnanie. Taki bieg pełen retrospekcji po moim ulubionym parku gdzie wszystko się zaczęło kilka lat temu będąc jeszcze grubym słoniem. W poniedziałek operacja kręgosłupa i tysiąc pytań bez odpowiedzi. Jutro pożegnam kolarzówkę. Ciekawe kiedy znów i czy w ogóle wrócę... Póki co, kibicuje Tobie i innym zawodnikom! [...]

[...] wstęp kosztuje już coraz więcej. Na imprezy górskie tym bardziej. Jak się trafi na coś, co jest "modne" to znów więcej. Kiedyś byłem na połówkę IM zapisany, ale pierwsza operacja kręgosłupa sprawiła że musiałem zrezygnować. Tak to kilkaset (chyba wtedy 500 zł) bym stracił. I ja tu mówię tylko o bieganiu gdzie bardzo dobre buty kosztują ok [...]

[...] się wziąłem i jest dobrze :-)) Rozumiem, że to wszystko podparte przeszłością i doświadczeniem? Ja miałem w 2017 roku operację kręgosłupa. 4 lata spokoju i 14 czerwca druga operacja kręgosłupa na odcinku L5-S1. I sytuacja moja jest taka, że 4 lata temu, dzień przed pójściem do szpitala byłem na rowerze (coś ok 100 km - pożegnanie z kolarzówką), [...]

Ja swój rekord w MC yebłem też na kacu. Miał być dzień treningowy ale nie byłem w stanie tak mi łeb pękał. Jednak byli koledzy, nie było ograniczeń racjonalnych i pykło 180 kg. Po latach dziwić się, że operacja kręgosłupa była konieczna... :-P

O właśnie, wypuklina międzykręgowa Mój tata jeszcze pracuje, ale już poważnie myśli o operacji, tylko jak wiadomo - strach przed operacją kręgosłupa jest zawsze.

[...] pomiędzy kręgami zmniejszył Ci się odstęp co powoduje niedowład w nogach, dyskomfort, czy ciągły ucisk w dolnym odcinku kręgosłupa, jeżeli się potwierdzi to zostaje tylko operacja, ale wiadomo że to operacja kręgosłupa więc nie polecam. Sam mam 3 przepukliny plus l4 l5, regularne rozciąganie i wzmacnianie gorsetu mięśniowego niwelują [...]

Ja w maju skończyłem 30 i też dopiero teraz czuje że żyje :-) Operacja kręgosłupa, ciągle coś boli, doskwiera. Wczoraj przy ławce płaskiej coś chrupło w barku i też już kombinowanie co dalej %-) Zapisałem się z żoną na naukę jazdy konnej i znając moje szczęście, przelece przez grzywę na pierwszej jeździe %-)

[...] rozumiem serie robocze? Wcześniej masz jakaś rozgrzewkę dochodząc do takiego ciężaru? Co sądzisz o bułgarze jako zamienniku przsiadów? Pytam dlatego, że wracam do treningu nóg. Kiedyś było 150 x 8, potem operacja kręgosłupa i już czuje trochę strach przed dużymi ciężarami, stąd też dałbym przysiad, ale na dobicie, ale jako główne właśnie Bułgar.

[...] a cwiczac silowo moze jedynie doprowadzic do pogorszenia sytuacji ---> slowa lekarza. Trening plecow krzywi kregoslup? Przeciez to jakies pierdzenie. Sam mialem kiedys skrzywienie i gdy poszedlem do lekarza zalecil mi zestaw cwiczen, basen. To teraz robi sie to inaczej? Pzzeciez operacja kregoslupa to kilka miesiecy wyjete z zycia.

Nightingal byłem 2 razy na połówkę IronMana zapisany i nici 8-) Raz operacja kręgosłupa, drugi raz wypadek na moto, także nic nie planuję :-P Patik, zatem do 27: 3x siłownia 1x fikanie 7x >7000 kroków. :-P Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-02-17 11:07:17

Bzyku, jestem przed operacja kręgosłupa, dziś straciłem przytomność z bólu, na szczęście w przychodni gdzie był lekarz. Mam obrzydliwy ból kręgosłupa do lewej nogi która w dodatku mrowieje i paraliżuje czasami... :-( Już w 2017 roku miałem operację kręgów L5-S1, i znów powrót.

[...] prawie pół roku 8-) Wtedy jeszcze pracowałem na dole na kopalni fizycznie w oddziele mechanicznym, no i operację kręgosłupa miałem. Teraz, tadaaaam, znów się szykuje druga operacja kręgosłupa. Jednak teraz, pracując w biurze, nie będę musiał brać tyle L4. Jak tylko stanę na nogi, to wrócę. Myślę, że 2/3 tygodnie. Kuba miałem też pisać, że nawet [...]

jak czujesz mrowienie w stopie to szybko idz do lekarza bo to swiadczy o zaawansowanej rwie kulszowej i ucisku na rdzen kregowy.dziwne tylko ze bol lekki.zdecydowanie trzeba to sprawdzic dokladnie.wczesna rwe calkiem dobrze sie leczy farmakologia i odpowiednimi cwiczeniami, zaawansowana to juz tylko operacja kregoslupa.

[...] 100 kg (teraz 72 ale wiele mnie to wysiłku i diety kosztuje). Pewnie zacznie się znoszenie w odwiedziny żarcia itd. Jakbyś jadł w czasie rekonwalescencji? Kalorie te same? Ja bym najlepiej odciął... Jakie makro byś dał? To będzie całkowity bezruch (operacja kręgosłupa). Sorry że zawracam Ci głowę ale kto może lepiej pomóc niż Guru :-) Pozdrawiam.

I wiek Panowie , starość nie radość %-) nie ma się co szarpać , jeden uraz/kontuzja może nas wykluczyć na dobre parę miesięcy...za małolata można było dźwigać choć po czasie wychodzą tego konsekwencje , u mnie operacja kręgosłupa...teraz wolę ciut mniejszy ciężar a technicznie dopracowany...

CZeka mnie operacja przegrody zastanawiam się jak temat ugryźć. Chciałbym wejść na mostek kilka tyg wcześniej i po operacji jeszcze mostek ciągnąć. Tylko czy to dobry pomysł jak będę na uśpieniu ? jeśli powiem lekarzowi to na 100% będzie mi kazał zejść ale no może to lepsza opcja ? Możesz zrobić mostek jak pisze...u mnie było podobnie...dzień [...]

Poczekajcie jak zapodam obiad...hahaha A zalać na pewno zaleje. Dotychczas trening triathlonu i metabolizm jak lokomotywa a mam chyba rok z głowy z treningiem (operacja kręgosłupa).

[...] na czas rekonwalescencji i powrotu do zdrowia. Szczególnie niebezpieczne są problemy z kręgosłupem, które jak w Twoim przypadku są na tyle dokuczliwe, że konieczna jet operacja. Kręgosłup jest elementem szkieletu osiowego u kręgowców. Składa się on z kręgów rozdzielonych dyskami, dzięki czemu nasze ciało może się ruszać w różnych [...]

Połówka Ironmana na początek - w przyszłym roku. Miał być w tym roku ale operacja kręgosłupa mnie powstrzymała.

I chyba kolejna operacja kręgosłupa, tak czuję. Okaże się w przyszłym tygodniu :-(